不少家庭都有个疑惑，孩子早上一觉醒来第一件事应该做什么？
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专家建议：为了健康着想，不管孩子大人，早上起来第一件事就是漱口然后喝杯水。

早上起来这杯水可以促进血液循环、冲刷肠胃，可以滋润肠道，有助于肠胃的蠕动和消化。记得一定是空腹喝哟。

                     指导意见                   

建议小口小口的喝，喝与室温相同的开水最佳。不宜喝太烫和太凉的。

听完专家建议，小老乡决定明天早上开始坚持好的生活习惯o(^▽^)o
希望大家也能坚持好习惯拥有一个健健康康的身体。

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