体育课上学到的自我保护

说到自我保护，我的脑海中总是情不自禁地浮现出我们班的体育老师钱老师，大家总是亲切地称他为“老钱”。老钱堪称自我保护界的“技能大王”，每次上课时，他总能将一个普通的体育动作变成一项自我保护的本领。

就拿后滚翻来说吧。有一次，老钱正在教我们后滚翻，有几个同学总不认真听，老钱就说：“你们可不要小看后滚翻，这个动作虽小，但在实际生活中却能起到自我保护的作用。”他接着说：“有一次啊，我骑电动车的时候，车被另一辆车撞了，两辆电动车都要倒了，我来了个后滚翻，还用手护着头，没什么事，对方却迎面着地。”哦！后滚翻这么“神奇”，大家吐吐舌头，赶紧开始用心地练习起前后滚翻。

本以为老钱的话听听就行了，实际生活中能用到的机会很少，直到有一次，我从楼梯上跌下来……

我家的小区比较老，没有装电梯，所以只能走楼梯。那一天，我正从7楼下去，一个不留神儿，脚底踩空，滚了下去，我下意识地立马用手护住头，来了个向前滚翻。头部没有受伤，就是手臂可能由于被楼梯磕到，留下了一道破皮的痕迹。“死里逃生”的我，赶紧拍拍裤子，站了起来。呼！真是虚惊一场啊！呀！体育课上学到的技能还真用上啦！

自从那次的“楼梯事件”之后，我对自我保护这件事儿更加注意了。在生活中，我们的确要多掌握各种方面的自我保护方式，做一本行走的自我保护“技能大全”。

           上饶市信州区第十五小学   五（2）班 吴艺涵

             指 导 老 师： 凌   霞