“不自律是种怎样的体验？”

很多人发表评论说：

“早起时跟自己说：倒数三十秒，数完就弹起来。然而数到15就睡着了……”

“就写完这段话我分了三次，中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。”

“一句话——在溺爱与恨之间循环……”

 “不就一个‘懒’字吗？”

每次看到这种段子，总有一种难以言说的感觉。相信大部分自黑的人都渴望有一天能实现自律。因为我也曾是一个缺乏自律的人，我也曾渴望过同样的东西。

小时候，我爸送我去文化宫学古筝，每次在家练了那么半个小时，就想着玩下其他东西，等玩够了继续弹，“啊，这首曲子是什么鬼，怎么那么难，还是再玩一会儿吧！”如此反复……一个暑期下来，别的孩子学得都很有起色，就我连滑指都不会，可真够丢人的。

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不自律、没自控力的人有时候的确很遭人讨厌。而有些人被社会很不公平地贴上许多负面的标签，像懒惰、推三阻四、口无遮拦、行无规矩、毫无计划……仿佛他们骨子里天生就自甘堕落。所以，一个朋友在他公司招聘职员时，自律性一直是最重要的素质要求，通常他们会花不少时间，来考查一个人在这点上的态度。

据说，他们公司曾来了一个名牌大学的年轻人，时间一长，这人不仅工作浮躁、态度也不认真，对学历不如他的人很鄙视。这事被公司老总知道，批评了他，他不服，加上老总说话严厉了点，他一冲动，就跟老总大吵起来，还把自己是名牌大学生的事一直挂嘴边。为此，老总怕了他，最后扔下一句话：“既然你那么厉害，留在这里是大材小用了，我看你还是另谋高就吧。”

记得之前看过一本书《高效能人士的七个习惯》，书中就有提到：“自律水平首先体现在一个人对情绪的控制上，不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”如果情绪上缺乏定力，就很难串联起井然有序又自在轻盈的人生。

这个名牌大学的毕业生，受情绪的牵制而走出了冲动的一步，如果他懂得控制一下自己的情绪和言行，就不会出现这样的结果。可以说他为自己的这种行为付出了高昂的代价，为今后的求职道路也制造了许多的障碍。

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有人说，自律是人生最尊贵的标配。这话我赞同。因为，从那些自律的人的身上，你会深切入骨地体会到什么叫美好的人生。

中国第一代名媛唐瑛，精通英文，擅唱昆曲，知书达理，可谓内外兼修。这样一个天生丽质的她，在生活中依然细行律己，极具格调和素养。她注重健康，一日三餐都有固定的用餐时间，每餐都按合理的营养来搭配饮食；穿衣打扮上她也极为讲究，每天出门必穿旗袍，见客则是西式长裙，不邋遢、不潦草……这些精致直到年老，精气神依然丰盈饱满。

美好的人生不将就，唯有自律，才能得到岁月的厚爱。对这一点我感悟至深，还因为我身边也有着很多这样真实的模板。

上大学那会，周围很多人除上课之外，天天窝在宿舍里看美剧韩剧，有个人例外。据说她高中的学校很烂，非常努力，才刚上大学的线。印象中，她从入学的第一天起，就定下了自己的生活规律：

◆ 每天早上6点半点起床，洗漱完去食堂吃早餐，接下来有课上课，没课自习；

◆ 中午11点45分左右去打饭，午饭后回宿舍休息，但她不会立刻上床，因为要消食，她会原地站20分钟，这个时间她用来上网，上完网后洗脸；

◆ 下午2点起床，有课上课，没课自习。5点半吃晚饭。接着出门散步，绕着学校足球场走一圈。

◆ 散完步去自习室。晚上10点回宿舍，接着下楼跳绳半个小时以上。运动完休息一下，然后洗澡，敷面膜，睡觉。

……

这就是她每一天的生活，大学三年，她打破这种规律的次数不到5次。多年后想起她，我依然能感到她身上有种高贵。这种高贵，透着来自内心的笃定和良好的教养。显而易见，当孩子拥有了高度的自律，也会成为一个更优秀的人。

俞敏洪说过：没有自我管理，人生难以变得更好。在培养孩子自律的道路上，不得不强调自我管理的重要性。

就拿时间管理来说，稍微大点孩子，他们其实知道时间是怎么一回事，但因为缺乏时间管理的能力，不会合理分配学习和休闲的时间，也常把时间浪费在一些无关紧要的事情上，导致重要的事来不及完成。

《奇特的一生》一书讲述了一个神人——柳比歇夫一生的故事，可以看到这个人一生中不仅做了大量的事，还把每件事相应的时间开销都记录在案，他的成功就在于坚持记录一本强大的时间账本，高度的自律离不开时间管理。

我们同样可以对孩子进行适当的时间管理训练，教孩子事先细化出时间安排。这样做的作用在于，它使孩子在做事中不会因为外界因素而跑题，而按着一份操作性强的计划表走下去，成为一个自律的人。

不自律的孩子最终会走向平庸，这种优秀习惯的养成，将是我们给予孩子的一笔珍贵财富。相信你今天教会孩子自律，时光会在未来的日子以另一种美好的形式馈赠给他。

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最近在看冯仑的一本书。冯仑说他很佩服王石。56岁的王石以一个业余登山者的身份，只用了5年时间就把七大洲最高峰爬完了，加上南极点、北极点……他怎么做到呢？

因为王石有着极强的规则意识，管理自己。比如登山前期，他制订系列的锻炼计划，两年里一日不漏地执行；在山上，他说几点进帐篷就几点进帐篷；为保持能量，团队准备的食物再难吃都往下咽……

自律是什么？冯仑说，规则意识是自律最关键的因素。所谓的规则意识，就是自觉用规则约束自己行为的意识，它贵在让人拥有行为道德上的规范，让人拥有理智。

而王石规则意识的养成主要来自于他一贯所受的家规的浸染。可见，在培养孩子自律的路上，没有规则意识，也难以变得更好。

以前我当老师，班上很“乖”的孩子在上了几次课，熟悉了环境后，便开始出现在教室打闹、上课讲话等违规行为。和家长接触，也会发现他们在管教孩子时，很多用的是情绪而不是规则教育。

孩子从小靠看父母的脸色、情绪来做事，完全没有自己的行为做事准则。一位朋友曾向我抱怨说，自己盯着孩子写作业，作业完成得很好，可一旦自己出差，孩子就按时交不了作业……显然，也是这种教育留下的隐患。

如今，很多人在生活上的无序都是因为内心的无序造成的，如果一个孩子不能养成内在和谐有序的状态，规则无法被内化在心，就难以管理好自己的情绪、行为以及自己周边的人脉社会关系，也就难以在事业上大获成功。

有人说：“人生层次越高的人，越自律。”因为由自律避免的精力浪费，会让人拥有更多的技能，享受不同领域的美妙；由自律避免的时间浪费，会让人拥有更多的机会，去探索未知世界的美好……愿你的孩子，因为自律，未来能享受到一个更高贵、更高级的人生！