核心提示

留守儿童长期缺乏父母的陪伴和教育，心灵的残缺导致“悲剧”愈演愈烈，挽救留守儿童的心理健康应成为关爱留守儿童的首要任务。远在异乡的父母亲，在您闲暇之余，多拨出时间与在家乡期盼着您回家的孩子交流、相处，让留守儿童的内心不再如此孤独。

一、儿童的心理健康标准

　　1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：一个人只有在躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。

　　儿童时期是培养心理健康素质的重要时期，心理卫生已越来越受到人们高度重视。儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态。

　　儿童的心理健康表现在6个方面：

　　一是智能发育正常，智力商数在70以上(包括130以上的超常儿童)都属于此列;

　　二是有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心;

　　三是有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人;

　　四是能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标;

　　五是有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难;

　　六是能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。

　二、儿童心理健康十大禁忌

　　儿童心理健康问题不能忽视，父母们要从忌娇惯溺爱、忌哄骗、忌讽刺等等十个方面注意。培养一个健康可爱的好宝宝。

　　忌娇惯溺爱。

　　父母“爱子———溺子———误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

　　忌袒护纵容。

　　在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

　　忌哄骗。

　　有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

　　忌讽刺。

　　对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

　　忌打骂体罚。

　　现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

　　忌注意力不集中。

　　要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力。

　　忌缺乏适应能力。

　　要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。

　　忌无控制力。

　　要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望。

　　忌忧郁沉默。

　　要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。

　　忌依赖。

　　要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。

三、培养儿童健康心理的方法

　　1、鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。

　　2、反问法。语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。

　　3、出难题法。给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。

　　4、讲故事法。儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。

　　5、兴趣引导法。家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。

　　6、反面教育法。家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。

　　7、宽严结合法。对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要批评的严一些，指出其危害，又要给予爱护和关心。

小测试：你的孩子心理健康吗?

　　看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。

　　1. 孩子能否轻易被逗笑?

　　2. 孩子是否经常耍脾气?

　　3. 孩子能否安定地躺下睡觉?

　　4. 孩子是否总把家人激怒?

　　5. 孩子是否挑食?

　　6. 孩子的饭量是否稳定?

　　7. 孩子吃饭时是否经常耍脾气?

　　8. 孩子有没有要好的小朋友?

　　9. 孩子是否经常失去自制力?

　　10.孩子是否总是需要看管?

　　11.孩子是否能够做到夜间不尿床?

　　12.孩子是否有吮手指的习惯?

　　13.孩子是否经常抽噎、啜泣?

　　14.孩子能否安静地独自呆一会儿?

　　15.孩子是否有恐惧心理?

　　看看你的孩子得了几分?

　　题号1、3、6、8、11、14选“是”记1分;题号2、4、5、7、9、10、12、13、15选“否”记1分。

　　对号入座，看看你的孩子心理健康程度：

　　A：得分在11分以上

　　说明你的孩子心理很健康，但也不能因此而放松对他的要求，从小培养良好习惯，可激发孩子在生活和学习中更大的潜力。

　　B：得分在6~10分

　　说明你的孩子心理健康中等，存在一定的隐忧。孩子成长的道路有时不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子对黑有恐惧心理，不敢独自一人睡觉时，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯;对于4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力及健康的心理状态。

　　C：得分在5分以下

　　说明你的孩子心理健康指标较低，这可能是由于多方面的原因造成的。作为父母，让孩子的身体和心理健康成长，责无旁贷。你可以针对宝贝相应的弱点慢慢地有耐心地寻求解决的方法，例如：为宝贝树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子;多带孩子去参加集体活动，培养孩子与人合作的意识，增加孩子的合作能力。如果必要时你也可以去寻求心理专家的帮助。