从今天开始将会花一段时间，来跟大家分享一些增加家庭或者家长能量场的一些方法。大家都知道从宗教、哲学或者从心理学的角度，人类或者人们对恐惧的这个情绪所有的根源，是有一个我！有的把它叫本我、小我，在佛教中叫大我。在佛教中讲修行的三个法门是手心脚，理解自我，然后有我、无我，最后是忘我。

     如果在前面看过我的三度出生理论(回复27即可重温阅读)，就知道我们人在出生的时候有两个我：一个是身体上的我，一个是心理上的我。首先家长要理解身体上的我和心理上的我是相互和谐统一的，它会相互影响。举个简单的例子：大家会看到身体长的比较壮的孩子通常他的能量要强一些，身体比较弱的孩子通常能量场相对弱一些。最典型的现象大家就会看到，我们家长自身身体壮的时候，那么我们家长的情绪会好一些。那孩子如果今天没有休息好，吃饭没吃好，那么情绪也会受到影响，这就是相互影响。

   理解这两个我过后，大家就会知道我们家长通常会关注孩子身体上的我，而忽略心理上的我。实质上心理上的我和身体上的我是相互影响的。反过来孩子情绪不好的时候，他会通过不吃饭，不好好睡觉，然后就是我们家长讲的经常折磨你这种行为，来引起你对她的关注（就他很焦虑的时候）。所以大家一定要理解这两个方面在相互的影响。那对我们来讲要想增加孩子情绪的能量，最好的解决想办法就是在这两个方面同时下功夫。不要仅仅去关注她的身体，同时最重要的是要关注的他的情绪。当他情绪很稳定的时候，他的身体、他吃饭玩耍、然后上学等很多问题，看上去的问题都能够得到很好的圆满解决。

   对我们家长自身来讲，要想提升自己的心灵能量，最重要的第一个方法就是要关注你的身体。那大家会看到随着我们人类的长大过后，通常我们成人不关注身体而去关注心灵，而孩子恰恰相反。大家会发现很多家长会去关注他的身体，而不关注他的心灵。这是大家在一开始提升能量的时候，容易出现了一个误区。所以大家在这两方面要恰当的下对功夫，才能让我们以及我们的家庭环境，有一个好的能量场，大家共同才能有一个好的心情和身体。希望对大家能够有所启发，各位家长早安！