对任何人来说，做事拖拉都是一种非常不好的习惯，对孩子来说更是如此。孩子一旦养成了做事拖拉的坏习惯，常常无法完成应做的任务，不但给自己带来压力与困惑，也会磨掉做事的热情与斗志，甚至会使生活和学习变得一团糟。

其实，很多孩子之所以做事拖拉，很大一部分原因是他们的注意力不太集中。

妈妈让小宇去楼下超市买瓶醋，并告诉他：“快去快回，还等着用呢！”然而，过了好半天就是不见他回来，不免有些着急，担心他在外面出了什么事情赶紧下楼去找，没想到，他和几个小伙伴在超市门口玩了起来。

看到这样的场景，妈妈生气地吼道：“我让你下来干什么了？”

“不就是在楼下玩一会吗？”

“下楼前怎么和你说的？你不知道妈妈等着用醋吗？你做事的时候能不能专心一点？”

小宇低着头：“知道了。”

很多孩子都有小宇这种毛病，无论在做什么事，眼前的玩具、感兴趣的事情、外面的“风吹草动”，甚至是他们脑海中的一些莫名其妙的想法，都有可能分散他们的注意力，把原本要做的事情耽搁下来。

看到孩子因注意力不集中而做事拖拉，很多妈妈也会像小宇妈妈一样先是一顿吼叫，然后是说教。其实，我们要做的是，尽量减少外界事物对孩子的刺激，强化他的自我控制能力，从根源上帮助他克服做事拖拉的坏习惯。

注意对孩子做事拖拉的评价

很多时候，当我们看到孩子做事拖拉的时候，总会不耐烦的催促他“你怎么就这么慢呢”、“你就不能来利索点吗”、“快点会死吗”……诸如此类的评价，就如同强化剂，当我们强化的次数多了，孩子就会变得紧张、慌乱、无法集中注意力，有时甚至会产生反抗情绪，进而用肢体语言告诉我们“你越催，我越慢”。如此一来，我们就不用再指望孩子能快速高效的做事了。

所以，对做事拖拉的孩子，我们一定不要急于催促，而是换一种方式去评价。比如，可以先肯定孩子的做事速度，然后再慢慢引导他加快速度，可以说：“要不是你今天动作快，我们差点就迟到了，如果下次能再快点，就不用这么匆忙了。”相信孩子会慢慢提高做事的速度。

适当的给孩子一些小提示

除了语言的提醒之外，我们还可以适当地用一些小道具来提示孩子，将他们分散的注意力重新聚拢起来。

我们可以做一些比较醒目的提示牌，挂在他活动的环境中，让他一看到就能想到自己应该做什么。

比如，孩子写作业磨蹭，那我们就可以在他书桌或墙上贴上“专心写作业哦”的提示牌。

孩子穿衣服磨蹭，可以在他床头或衣柜贴上“抓紧时间穿衣呦”。

这些小的提示会及时提醒孩子集中注意力做该做的事情。

不过，我们也应注意，提示牌不要太多，不要贴的到处都是，否则，会让他产生一种“无所谓”的心理。另外式样也不要太花哨，避免注意力被提示牌所吸引，使提示语没起到应有的效果。

针对孩子的年龄特点

帮助他们合理利用时间

孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而延长的。一般来说，5-6岁的孩子，集中注意力时间约为10-15分钟；7-10岁的孩子，约为15-20分钟；10-12岁的孩子，约为25分钟左右；12岁以上的孩子，集中注意力时间为30分钟。我们要针对孩子的年龄特点，帮助他在注意力集中的时间段内，将时间合理的利用起来，从而提高做事的效率。

比如，我们可以把一些合理利用时间的小例子，通过浅显的语言讲给孩子听。如果任务比较繁重，就帮他分解成几个小任务，一步步的去做。还可以对孩子进行一分钟训练，如在一分钟内写字、做题、跑步、跳绳等等，从而让他珍惜每一分钟。还可以让孩子在固定的时间内完成某件事情，如三分钟内叠被子、五分钟内洗漱完毕等，让他适当的产生紧迫感，进而集中注意力做一件事情……

总之，我们要针对不同年龄段的孩子，根据他注意力集中时间，采取不同的方式来帮助他合理的利用时间，改变拖拉的坏习惯。