今天早上想跟大家分享的主题是分离焦虑。昨天在送孩子上园的时候,看到一个刚上园的小朋友在那儿使劲的嘀哭，心里特别心酸，正是因为这个原因才让我自己开始关注儿童的心理。我自己小的时候是没有上过幼儿园的，在我的印象中上学都是非常快乐的事情。但是，当我们家的孩子刚开始上幼儿园的时候，使劲的嘀哭、哀伤不愿去上园，当时我的心里特别难受，但我的印象中觉得上学和在上园是很快乐的。为什么会出现这样一个现象？

带着这种疑问，然后我才去开始关注儿童心理学。去参加北师大学习，还认识了很多幼儿园的园长和幼儿园的老师，才知道原来儿童心理和成人的心理有这么大的区别，才走上了这条道路。那么实质上后来认识这些老师过后，或包括我自己去研究发现这是一个很重要的人生中成长的一个阶段，叫分离焦虑。

完全的解释分离焦虑就需要了解依恋理论，这是英国的著名心理学家鲍尔比在他的恒河猴实验基础上，发展研究出来的一种现象，就是分离焦虑是人的本性。当我们在自然景观中碰上危险的 时候，本能的想去寻找一个依靠或安全的地方，想跟照顾自己的人靠的更近一点以获得安全生存的机会，这就产生了一种生理本能。但是反过来当我们跟这个给予我们安全生存本能的人分离 的时候，会产生心理上的焦虑，也就任何一个孩子上园可能都会产生或多或少的焦虑现象。

所以家长要理解这是一种正常的现象，所以在心理学上又叫第二次断奶期，即心理断奶期，是孩子离开爸爸妈妈开始探索世界的第一步。家长首先要把自身的情绪放平和，不要让自己的焦虑 去影响孩子，然后接下来该怎么去处理。大家可以了解一下这个观念。这一时期我们都会以这个为主题，一个是依恋理论，一个是分离焦虑。家长首先理解这是孩子成长的过程，希望大家了 解心理学过后，不再焦虑。