随着智能手机的普及，生活中逐渐出现这样的情况，不仅大人每天成为“低头族”，就连孩子放学回家后，首先想着拿到父母的手机，玩的不亦乐乎。

许多家长逐渐意识到，最让自己烦恼的事情，不是他们变成了熊孩子，而是孩子玩着手机游戏，怎么叫都不理睬你！

不可否认的是，手机给我们的生活带来了许多方便，不过，越来越多的人，甚至是孩子，都手机都产生了依赖，进而影响了正常的生活。

被手机影响了成绩的孩子，难免会让有责任心的家长担忧，不过，我们又该如何解决这种情况，让孩子把心思放在学业上呢？

1、家长以身作则

孩子养成玩手机的习惯，除了受到同学之间的影响外，与家长身体力行的影响不无关系。

试想一下，当孩子背着书包回到家，看着成为“低头族”的父母，他们怎么会不受到影响呢？毕竟，孩子的一言一行，许多习惯的养成，都是在父母的“言传身教”下逐步习得的。

如果想让孩子改掉玩手机的习惯，那么，作为家长率先要以身作则，少在孩子面前刷手机。

2、转移孩子的注意力

有心的家长，会有这样的发现，越是阻止孩子做什么，反而越能激发他们的好奇心，结果却朝着相反的方向进行。

许许多多“否定式”的教育方式，有时候只会起着反作用，家长越在孩子面前提起“不要玩游戏，不要动手机”，他们反而越会心中痒痒的，有了空闲就去拿手机。

所以，如果想要达到转移孩子注意力的效果，尽可能的，少在他们面前提起手机这个关键词。

3、让孩子在鼓励中成长

不可否认的是，手机的吸引力，大人都难以克制住，对于幼小的孩子们来说，也会充满诱惑的魔力，加上他们本身意志力有限，所以一时半会，很难将手机摆脱掉。

家长不失时机的鼓励，时常能够对孩子的心理起到安慰作用，再配合自身的影响，让孩子逐渐在欣赏的过程中，逐渐改掉坏习惯。

4、家长高质量的陪伴

当孩子已经养成沉迷游戏、沉迷手机的习惯时，若想让他们改掉手机的影响，家长不能着急，要用自己的陪伴，逐渐让他们养成新的兴趣爱好，更容易帮助他们摆脱手机。

比如说，自己主动与孩子共同游戏，进行简单的智力游戏、外出旅行等等，让自己高质量的陪伴，让孩子感受到被关注的乐趣；在养成新的爱好中，逐渐改掉对手机的依赖。