问题

有一个问题一直在困扰我，我惧怕跟人面对面沟通。我总是想得很多，很害怕，不敢接触外面的世界，只躲在自己的小窝里。

高二的时候，我喜欢上两个音乐组合：苏打绿和五月天，并在今年年初开始和他们的歌迷接触。很快，我就认识了一个大我一岁，正上高三的网友。我提出了组乐团的想法，马上得到了她的赞同。我们每天都在讨论团名和团员人数还有乐器。她会弹吉他，所以就负责吉他和和声；我是贝斯手，而且是暂定的团长。我真的很兴奋，这是我人生中的第一个事业。我们约好了一起考到上海金融大学，然后在大学里正是组团。

我们都很激动很开心，这是我的梦想啊！但如果在大学里见了面，她一定会发现我的问题的。我不想让她 失望，更不想组乐团的梦想破灭。我想尽快走出来，您能帮我克服这个毛病吗？（小迁）

小迁:

从来信中看得出来你有真诚、开朗、热情洋溢的一面，否则你和素未谋面的网友也很难在网上聊的那么投机。你现在需要的是勇敢而且有计划地迈出与人面对面交流的第一步。

首先，你要告诉自己，与人沟通并不是一件很困难的事，只要你的态度是真诚的，语言是友好的，对方一般不会拒绝跟你交谈。你已经有过这样的感受：当你在网上很快乐，很友好地跟那个要与你一起组乐队的女孩子聊天时，她也会很高兴把她的想法告诉你，同样，当你面对的不是网络中的虚拟号码，而是一个实实在在的人的时候，你快乐友好的姿态也能感染对方，并收获对方有好的回应。

小迁，我们在日常生活中所遇到的人虽然可能是陌生的，但他们跟你一样，也是高兴时会笑、难过时会哭的平常人。其实很多时候困难都是我们自己设想的，当你真正去和别人交往时就会发现并没有想象中那么难。那么，从现在开始，为自己打气吧？

如果你为自己打了半天的气，还是说服不了自己勇敢地跟站在你面前的人轻松地交谈，那么，我们可以先选择别的方式突破。当你想和身边的某位同学交往却不敢开口的时候，网上聊天、发邮件、写信都是不错的选择。有了轻松网聊，互发邮件的基础，下次见面时微笑着打声招呼也就不是一件多困难的事了吧？

小迁，当你终于可以鼓足勇气站在别人面前的时候，千万不要忘了微笑。心理学家曾做过有关微笑的测试，研究结果证明：每一个人都更愿意跟微笑的人交流。当你站在一个陌生人面前想努力开始一场交谈时，不妨先送给对方一个笑脸，当你看到对方回应的友好表情时，也许你就不会那么紧张了。

另外，多参加集体活动也是一个不错的选择。小迁，既然你会演奏，并且还被推选为乐团的团长，那么不妨在班里组织联欢会的时候露一手。这样不仅让大家了解到了你的才艺，还能建立起自信，而自信正是勇敢的基础。

小迁，我还有一个建议：暑假的时候，不妨去参加一个夏令营。在那里，所有的人你都不认识，而你如果想在这个夏令营呆下去就一定要和陌生人打交道，就一定要融入到团体中去。我想，如果你能在这样的环境中经受锻炼，你就一定能突破自己，得到意想不到的收获。

小迁，人的一生总是需要不断地战胜自我。其实我们真正的竞争对手只有一个，那就是我们自己，所以，把这当成是一场战役吧，让自己全副武装地投入到战斗中去，我们可以失败但却不能不战而逃。

此外，小迁，我注意到你很在乎你的那个素未谋面的朋友和你未来的乐队，因为这是你“人生中的第一个事业”。但是我想提醒你的是，世界上有很多事并不会按照我们的设想进行下去，其间的意外和困难会有很多。也许你们最终没能进入同一所大学；也有可能你们进入了同一所大学，但在组乐队的时候遇到很多意想不到的困难。最终导致乐队计划暂时搁浅……当然，事情完全按你的计划发展的可能也是有的，但我希望你不但锻炼出与人交往的能力，更要有一个平和的心态，有足够强大的内心。因为只有你内心强大了，你才有力量去面对所有即将发生的事，才能克服自己的弱点，才能做好你的事业，包括乐队。

                                                             马燕