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孩子怕黑,习惯于开灯睡觉,可要引起家长们注意了。日前,记者从兰大一院儿科采访时了解到,开灯睡觉会引起孩子生长激素分泌量下降,影响孩子的身体长高。
众所周知,让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。然而在临床中,发现孩子睡觉时尽量不要开灯,是常常被家长忽略的问题。尤其是还在哺乳期的孩子,很多妈妈为了夜里起来喂奶方便,会让孩子在开着灯的房间里睡觉,这样做其实很不好。因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好,更重要的是对孩子的骨骼生长非常不利。特别提醒,孩子个子矮并不都是生长激素缺乏,并不意味都需要补充生长激素。补充生长激素是非常专业的,要经过儿童内分泌专科医生的评估后,才可治疗。
众所周知,让孩子保证充足的睡眠对长身高很有帮助。然而在临床中,发现孩子睡觉时尽量不要开灯,是常常被家长忽略的问题。尤其是还在哺乳期的孩子,很多妈妈为了夜里起来喂奶方便,会让孩子在开着灯的房间里睡觉,这样做其实很不好。因为任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好,更重要的是对孩子的骨骼生长非常不利。
特别提醒,孩子个子矮并不都是生长激素缺乏,并不意味都需要补充生长激素。补充生长激素是非常专业的,要经过儿童内分泌专科医生的评估后,才可治疗。