虽然中考十分重要，但它毕竟只是漫长学业生涯的一小步，以后的路还很长。因此，要引导孩子客观看待中考，树立正确的中考意识，这也是为日后的学业生涯做准备。为了使孩子能够以一颗平常心去对待中考，家长可以试着从以下几个方面指导孩子。

1、  对孩子说明中考的意义。

很多孩子不会正确对待中考通常都源于对中考的不了解。家长在初三之初就要向孩子客观地说明中考的意义、重要性，这样才能引导对中考不以为然的孩子紧张、重视起来，指导拼命做题的孩子放松心态。

2、  帮助孩子自我调节压力，引导其以平常心对待中考。

初三的孩子已经把考试当做是衡量自身能力的工具之一。不论家长、老师是否施压，但凡是考试，孩子或多或少都会自发地给自己施压，因而紧张。由于过大的压力会导致考试受挫或失败，所以家长要帮助孩子减压。

首先，家长不能有意无意地给孩子施加压力，特别是中考前两周，要以接纳的态度对待孩子的学习。

其次，家长要教会孩子消除不合理的想法，使用积极心理暗示、食疗、休闲运动等方式来自我调节压力。当孩子出现成绩无缘无故地下降、情绪无缘由地波动、人际关系无缘故地紧张，家长应引起足够的重视，这可能都是孩子心理压力太大的征兆。

3、  对不同的孩子采取不同的对待方法。

作为家长，要区别对待考前放松型和紧张焦虑型两种不同心理状态的孩子。考前放松型的孩子，越到考前越是漫不经心，热情和投入不够。这种孩子往往对自己的学习状况心中无数，家长应多多过问和督促他们的学习，对他们的漫散行为加以约束。尤其要关心孩子的学习进度和水准，可以帮他们联系家教或补习，要让孩子感到家长对自己抱有期望。但对考前紧张焦虑型的孩子来说，家长应适当地减少对他们的关注，要表现出对他们很有信心的样子。需要注意的是，这种信心不是总对孩子说，“你一定会考上的”、“你一定会实现自己的理想”等，而是像平常一样对待孩子，不因孩子要考试而改变自己。家长也可以借鉴另一种方法：家长可以用幽默的口吻与孩子谈论考试，如“不要老想着考重点，只要考上高中就很好了”、“我看读什么学校都不错，只要能干，行行出状元”。

无论对家长，还是对孩子来说，中考既是一件大事又是一件小事。希望家长和孩子都能以一种正确的心态面对中考，从而使孩子能够从容、自信地迈过中考这道门槛。

特别提醒：任何一次行为都应该是在科学指导下的理性行为；反之，如果一次行为失去了它的科学性，那么它一定是一次盲目的行为，注定是一次失败的行为，作为父母要想能够指导孩子应考，就必须了解中考内容，把握中考方向，才能科学地指导孩子，帮助孩子取得好成绩。